Эффективная гимнастика, практикуемая монахами в Тибете, помогает избавиться от хронических болезней за 6 месяцев. Гимнастика занимает всего 4-5 минут и помогает железам работать идеально, что регулирует процессы старения организма. Она была подарена инженеру из Советского Союза, который принимал участие в строительстве электростанции в Тибете, и опубликована в «Комсомольской правде».